肾阳虚一般表现为：舌头颜色相对较白，舌形呈圆胖，舌苔多、厚；
2、生育功能方面
肾阴虚一般表现为：男子肾精不固、遗精、易举；女子经闭、月经色深；
肾阳虚一般表现为：男子阳委，，女子宫寒不孕、月经色浅；
3、寒冷
肾阴虚一般表现为：热、五心烦热、潮热盗汗；
肾阳虚一般表现为：冷、手足不温、畏寒怕冷；
4、排泄
肾阴虚一般表现为：小便发黄、尿量少；
肾阳虚一般表现为：小便清长、夜尿频多、五更泄泻（鸡鸣泄）、大便糖稀；
其次，肾阳虚易肥胖、浮肿、皮肤发白；肾阴虚易身形消瘦、皮肤干枯、无精神。后续会为大家推送肾阴虚和肾阳虚该如何食补，日常饮食要注意哪些方面。
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