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木耳和它是生成一对,比吃肉过瘾,常吃排去体内毒素,大肚腩不见

2019-06-12 21:33:38 暂无 阅读:597 评论:0
木耳和它是生成一对,比吃肉过瘾,常吃排去体内毒素,大肚腩不见

木耳炒鲜蔬

食材:

干木耳 20克、蘑菇 8朵、西芹 1支、姜丝 适量、油 适量、盐 适量、胡椒粉 少许、香油 少许

步伐:

( 1)干木耳预先泡开,若太大朵切小朵。蘑菇切薄片。西洋芹切薄斜片状。

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(2) 热油,爆香姜丝。

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(3) 到场木耳爆炒数分钟,并加盐、胡椒粉调味。

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(4) 到场蘑菇翻炒到变软。

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(5) 到场西洋芹片,翻炒数分钟即可。上桌前滴几滴香油增香。

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关于食谱:

木耳和它是生成一对,比吃肉过瘾,常吃排去体内毒素,大肚腩不见!摸着本身腹部的泅水圈,感觉实在应该吃得清淡爽口些。家里还剩下一些干木耳,搭配一些新颖蔬菜做成了这道清爽的摒挡,有机会能够碰运气。

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