红豆清热解毒、健脾益胃，能起到滋补美颜和利尿消肿的作用。 红豆对于去湿气也有很好效果，朋友跟我说最近她的手上莫名地出现了不少透明的小水泡，又痒又痛，实在难忍。那一般都是湿气重的原因。 祛湿气是一年四季都需要的课题。湿气尽去，身体才会清爽。 于是我建议爱吃红豆的她可以多喝些红豆沙，最近听说症状减轻了不少，小水泡基本消失。
By 小龙IRIS 【豆果美食官方认证达人】
用料
糯米粉 100克温水 90克红豆 1小碗清水 适量冰糖 适量
做法步骤
1、红豆洗干净后，放适量水浸泡一晚。
2、提前一晚制作糯米丸子。 糯米粉100克、温水90克。
