月子汤是指产妇在过月子时代饮用的汤品，是月子餐的焦点构成部门。首要功能是为了匡助产妇恢复亏弱的身体，疗养产后身体、敏捷恢复身体的各项机能。
月子汤还能够加速乳汁排泄的速度，提高乳汁的质量，让婴儿吃上优质的奶水，强壮宝宝的身体。
月子汤大略可分为三类:一类为通气汤，第二类为催奶汤，第三类为大补汤。建造过程和饮用时间上都及其讲究。汤具有新颖、味美、不油腻、温热、无辛辣等特点。
生化汤
妊妇坐月子时代所用的补品，对妊妇恢复有必然得匡助。
一些月子汤的做法:
生化汤的做法:
生化汤是产妇在临蓐后，立刻要喝的"填腹"补品。 岂论是天然生产、剖腹生产或是小产，在产后的头7天中，天天都要饮用生化汤，才能包管身体的机能供给。
药材:当归(全)24克，川芎9克，桃仁(去皮尖6克，炮干姜2克，灸甘草2克。作法:1)米酒水(煮过，巳挥发掉酒精)500毫升，到场药料，大火煮开，慢火加盖煮30分钟摆布，这是第1次，药酒倒出，备用。2)第2次再到场米酒水350毫升，和第1次煮法沟通，③将第1次和第2次的药酒加在一路拌匀。1日内分2次以上喝完，第一次午饭和晚饭之间，第2次睡觉前(可放在保温壶内，当茶喝，1次1口，分数次喝完)
汤的特点
汤具有新颖、味美、不油腻、温热、无辛辣等特点。建造过程和饮用时间上都及其讲究。
建造方式:
1、 通气汤:白萝卜500克去皮切丝加适量水煮沸至汤水变为澄黄即可。适合人群:剖腹产者六小时后饮用。功能 匡助产妇通气。
2、催奶汤 分为营养催奶汤和中药催奶汤。
(1)猪蹄花生汤:将猪蹄用温水洗净，放入锅内，加水烧开，撇去浮沫，到场去掉红衣的花生，用急火一连煮2~3小时，直至汤汁呈乳白色。
临蓐像是一场重体力劳动，消费妈妈的体力;照看新生儿又颇费精神。新手妈咪的确需要经由合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供给充沛的高质量乳汁，更需要提高维生素的摄取量，包罗适当提高维生素b1.维生素b2.烟碱酸、维生素a、维生素c的摄入，还需要连结必然量的钙、磷、铁摄入量。
(2)月子疗养汤
成分:党参、黄芪、当归、干姜、陈皮、茯苓、桃仁、大枣、益母草等;
食用方式:每次取本品1包置于锅内，加水500ml，充裕浸泡20分钟，大火煮开，转小火煮5-8分钟，即可饮用,饮用时可适量加些红糖;
功能:减轻产后浮肿、身痛、大便欠亨等症状，促进恶露排出;月子疗养汤补气血、益肝肾、通血脉、暖胞宫、舒肝郁、畅气机、润肠道、调腹气促进子宫收缩，匡助恶露排出，加快机体自身修复，调节内排泄，增加免疫力。
