大家好，我是老莫子，每天分享一篇灵芝百科知识！欢迎大家分享转阅！灵芝原产于亚洲东部，灵芝在中国分布的在安徽，，江西，广西等地，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
现在，灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。
灵芝饭前吃，还是饭后吃好？
用一般药物大都在餐后食用，是因为空腹时有的药如抗生素、止痛剂等往往会对胃黏膜有刺激或伤害，故饭后食用较安全，但灵芝的食方法则刚好相反，灵芝无毒、无副作用，食用比较安全，因此空腹食用较好。
