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酱香杏鲍菇,新鲜你的胃

2019-07-10 12:35:18 暂无 阅读:856 评论:0

杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,稀奇是菌柄组织致密、结子、乳白,可悉数食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有浓烈的杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱。多吃菌类有益健康,人人都知道哈。今天介绍的这个酱香杏鲍菇口感和味道都稀奇好,滑嫩爽口,微微有点辣,很下饭。你也能够往里面加了点木耳,平衡营养的同时又能够多一个颜色嘛!

酱香杏鲍菇,新鲜你的胃

【预备材料】

干杏鲍菇:200克 白糖:2小勺

红椒:1个 盐:1勺

姜:适量 酱油:1大勺

【做法】

酱香杏鲍菇,新鲜你的胃

01

.将杏鲍菇放入淡盐水中浸泡10分钟后,切小条;红椒去蒂去籽洗净切丝,姜切小段。

酱香杏鲍菇,新鲜你的胃

02

锅热后放少许底油,油热后下姜丝炒香。

酱香杏鲍菇,新鲜你的胃

03

再下红椒炒至断生。

酱香杏鲍菇,新鲜你的胃

04

倒入切成条的杏鲍菇翻炒1-2分钟。

酱香杏鲍菇,新鲜你的胃

05

调入1大勺酱油,1小勺盐,2小勺糖。

酱香杏鲍菇,新鲜你的胃

06

翻炒数下即可。

07

香味四溢的酱香杏鲍菇出炉!

【小贴士】

1、干杏鲍菇泡发后下锅只需小炒1-2分钟即熟。

2、杏鲍菇菌肉肥厚,质地危嫩,味道鲜美,口感极佳,是具有“自然、营养、保健”3种特征的18种珍稀食用菌之一,对慢性胃炎的治疗有着非常好的匡助。

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