老糖友王叔叔患糖尿病20多年了。比来，老王因为在家测血糖有些波动，再加上感受满身乏力赶到病院就诊。可他发现，到病院测的血糖比在家里自测高，好比在家用血糖仪测的血糖是5.9mmol/L，在病院测出来倒是6.5mmol/L，究竟该以哪一个为准呢？有糖友就敷陈他是家里的血糖仪坏了，而且需要加大胰岛素的用量。最后病院经由一系列的检测，其实患者的血糖仪没有坏，也不需要加大胰岛素的用量。老王从家里带血糖仪过来，8点钟到病院，测末梢血糖同时，抽血查空肚血糖与糖化血红卵白，发现糖化血红卵白6.7%，空肚血浆葡萄糖7.8mmol/L，血糖仪测的末梢血糖值是8.1mmol/L。这解说他的平均血糖掌握不错，只是纯真的时间现象引起的高血糖，也无须更调血糖仪。
血糖仪很“无辜”
好多情形下，其实血糖仪很“无辜”，今朝绝大多数血糖仪的监测都对照正确。在家里，好多患者发现“测禁绝”的现象，往往是因为把持欠妥引起。好比，在采血过程中使用碘酒消毒，消毒后酒精未干便取血，采血量不足时挤压手指增加血量。还有的血糖仪和试纸不成家，测定前未校正试纸代码。个体试纸未留存在阴凉干燥处，每次掏出试纸后未立刻盖上瓶盖。有些患者未能按期校准血糖仪，这些都邑影响测血糖的正确度。
若是两款血糖仪测的究竟纷歧致，以哪款为准?
其实，哪款都禁绝。判断血糖仪是否正确，应该把血糖仪的究竟与静脉抽血的究竟尴尬比。一样要求在空肚状况下，抽血的同时，扎手指测末梢血糖。若是血糖仪究竟与生化仪测血糖的究竟误差在15%局限内，则认为该血糖仪正确性靠得住。
病院查的血糖为何会比在家里查的究竟要高
这首要是在分歧时间点测的，因为血糖时时刻刻都有波动，病院测血糖为什么总比家中自测高，糖尿病患者的这种波动性就加倍显着。通俗地说，糖尿病中有典型的清晨现象，空肚血糖从凌晨3点摆布会逐渐升高，到早上8~9点钟会达到岑岭，不光仅是“清晨”。发生这种现象的原因首要是因为人体内有种非常强的升血糖的激素，叫“肾上腺糖皮质激素”，排泄有显着的日夜节律。在晚上11点摆布这种激素排泄起码，在凌晨3点摆布逐渐升高，而到早上8~9点钟排泄达到岑岭。部门糖友胰岛功能较差，没法排泄充沛的胰岛素去均衡肾上腺糖皮质激素的升糖感化，是以早上8点半的血糖就会比早上5点半的要高。
同时因为病院测量的是血浆血糖，而自测的是全血血糖，血浆血糖中去除调血清以及血液中的生物细胞，可以更好的反映出人体血液中血糖的情形。同时因为这部门的体积被削减了，然则血糖都留在了血浆之中，这就导致血糖的值要比全血血糖要高，凌驾近一成摆布。所以在自测血糖的时候，发现本身的血糖值只在6.0mmol/L摆布的时候，也不克太疏忽大意，因为身体的血浆血糖很或者已经到了6.6mmol/L的血糖偏高的水平，需要注重给本身降糖了。
什么是血糖，正常的血糖值是几多？
血糖指的是人体血液中葡萄糖的含量，平日用毫摩尔每升来透露血液中血糖值的含量。而血液中血糖的含量又不是萧规曹随的，它是跟着饮食会逐渐的升高与降低。所认为了清扫如许的干扰，在平常的生活中，我们和病院都采用的是空肚测量人体血糖的。像是当空肚的时候血糖跨越了6.1mmol/L，那么身体的血糖就高了，如果超出7.0mmol/L那么就有或者患上了糖尿病，所以空肚血糖是很好的显露出人是否患有血糖高，如果发现本身的身上有着血糖高的示意的时候，那么就需要及的去病院的治疗并的掌握本身的血糖。
我们又是若何测量血糖的，为什么病院测量的会比自家测的血糖高？
如今测量血糖的体式首要有两种离别是病院测量血糖的静脉血浆糖测定和平常家用的毛细血管全血糖测定。前者需我们静脉抽血，然后磨练。后置仅需要指尖的采血便能够测量了。固然家用的毛细血管的全血糖测定看起来对照轻易易行，然则很轻易受到采糖手指，和错误的测量习惯带来的影响。而病院接纳的静脉血糖就能够很好的反映身世体的血糖状况，在测量静脉血浆糖的同时，还能够测量到糖化血红卵白的含量，可以更正确的反映身世体近期的血糖水平，可以更好的反映出测量者其时的身体状况。
平常想降糖，我不妨如许做
多做力量练习与无氧活动。对于血糖偏高的人，一种是平常摄入的血糖含量超标导致身体肥胖而显现的血糖高，另一种是因为体内的胰岛素不克够很好的行使体内的血糖，继而导致血糖偏高的。然则无论是哪一种经由力量练习都可以很好的缓解症状，这是因为力量练习在磨炼肌肉消费脂肪的同时还能够提高身体中胰岛素的敏感性，让它可以更好的行使血液中的糖分，同时增肌还有助于缓解胰岛素抗击的症状，这对于缓解胰岛素功能下降导致的高血糖有着很大的匡助。所以对于想要降糖的人来说，多做活动是非常好的降糖体式。
1、把握准确的采血深度
在进行采血的时候，应该把握准确的采血深度，若是接纳深度对照大的话，痛苦的感受就会对照强烈，糖尿病患者能够选择输血量对照小的血糖仪，还应该在络续的试探中来选择适合本身的釆血针，还应该把握可以知足血样的采血深度，如许就能够尽量减轻采血时的痛苦感受。
2、采血部位
在采血的时，选择左手的无名指的指腹进行采血是最好的方式，若是是左撇子的话，就应该选右手的无名指指腹，若是需要采血的频率对照高的话还能够选择拇指和食指，因为这些手指的皮肤相对来说更薄一些，并且采血的时候更轻易一些。同时还要注重，应该选择手指的指腹两侧进行采血，因为两侧的神经末梢相对来说会少一些，痛苦的感受就会很稍微一些。此外还要注重，采血的部位也需要一直的交流，如许也是能够减轻痛苦症状的。
3、采血的方式
在病院里釆血的时候，或者会先用酒精消毒，因为病院的传染病毒是对照多的。在家里进行才去检测血糖的时候，就不需要进行酒精消毒了，只需要用温水把手洗清洁就能够，万万不要过度用酒精消毒，因为酒精消毒后会导致皮肤变得干燥，并且还会增加釆血部位的痛苦感受。同时还要注重，在采血的时候要用拇指压紧采血的部位，就能够避免釆血笔晃悠，能够减轻痛苦的感受。
4、做好手部的护理工作
因为因为采血是在手指指腹进行的，经常采血手指更轻易受到危险，在平时更轻易受到细菌病毒的传染，并且轻易显现干燥和裂伤的现象，所以糖尿病患者在平时更应该正视手部的调养，要使用一些润泽保湿型的护手液来调养手部皮肤，应该避免使用刺激性强的化学物品。
5、注重前一晚饮食
晚上吃了大量欠好消化的食物，或许晚餐时间过晚（太晚的话会导致空肚时间不足8个小时），都有或者导致第二天早上的空肚血糖值偏高。此外，有些糖友为了获得对照好的空肚血糖究竟，会有意地在搜检前一天晚上少吃一些主食，如许使得空肚血糖值又比平时的偏低了。是以，要想包管第二天早晨空肚血糖的真实性，晚餐必然要连结在一个平时状况。
6、自测血糖的时间
测空肚血糖最好选择在早晨6﹕00~8﹕00，测之前不消降糖药、不吃早餐、不活动，如许可以较大水平地清扫一些影响身分，反映真实病情。可是，经常有这种情形：不少病友为了请专家看病，早晨不吃不喝从家赶到病院，然后挂号就诊，往往要比及上午9:00~10:00之后才轮到看病测血糖。此时糖友固然处于空肚状况，然则受到生物钟的影响，升糖激素在8:00之后已逐渐增高，即使不吃饭，血糖也会随之上升。所以，这时候测得的已不是真实的空肚血糖，只能是随机血糖了。此外，还有的病友是步行对照长的距离到病院就诊的，如许，测得的血糖或者就比平时要低；若是再碰到候诊时间过长，表情不快，情绪感动等，血糖或者又会升高。对1型糖尿病友来讲，因为延迟或迟误了早晨胰岛素的打针，则会导致血糖显着升高。
7、错误适的晨练影响空肚血糖
错误适的晨练是影响空肚血糖的常留情因。所以我们要求搜检空肚血糖时，该当在不做晨练的情形下进行。因为活动后血糖一样会下降的，若血糖反而升高或者是在活动中发生了轻度低血糖，低血糖又导致回响性血糖升高。这些都是不真实的空肚血糖究竟。好多人喜欢先晨练再吃早饭，这种做法是不科学的，轻易激发低血糖，最好在晨练前先吃些食物。晨练时注重搜检一下活动前和活动后的血糖，以便寻找出一个适当的活动量。
8、药物和睡眠影响空肚血糖
糖尿病患者每晚睡眠＜6小时，轻易引起空肚血糖非常，要想获得真实的空肚血糖，前天晚上要包管足够的睡眠时间。同时药物是影响空肚血糖究竟的主要身分。若是晚间胰岛素剂量过大，导致显现苏木杰现象，也会使得早晨空肚血糖非常升高。再若有的患者发现空肚血糖高，就有意少吃早餐，或许加服餐时降糖药，如许就会显现空肚血糖高于早餐后2小时血糖的现象。还有的病人服用了含有降糖药的保健品，也会影响空肚或餐后血糖。
9、表情欠好等原因影响空肚血糖
近期表情欠好，焦虑郁闷，失眠多梦，都或者导致空肚血糖高于平时，不克反映真实的药物结果或病情。此外，若发生急性传染或外伤，常会因应激身分导致血糖升高。还有的糖友发生胃肠炎，恶心吐逆不克进食，住手服药，有的糖友认为不吃饭就不消打针胰岛素，是以导致严重高血糖……这些情形下测得的空肚血糖，都不克反映真实的根蒂空肚血糖，必需对症处理，而不是调整降糖药物。
最后，要注重使用过的针头和试纸就不要反复使用了，避免造成传染。而且测血糖不克跟着本身高兴，要凭据大夫的建议来测量血糖，而不是本身划定一天要测几回，如许即使把握本身的血糖情形，才能实时调整，避免并发症的发生。
