可以轻松的增补平常生活中，轻易有不足倾向的养分，就是营养补给品。市场上发卖的营养补给品种类繁多，功能各有分歧，有些就像中医的中药一般，都是源自于自然成分，像是姜黄、大蒜、辣椒素，都是有代表性的，这些香料的营养价格是什么？能为身体带来什么优点？
姜黄，抗氧化第一名
为亚洲热带区域原产的多年生草本植物，英文名称为turmeric，因作为咖哩的香料而广为人知。..素的姜黄素中具有可促进胆汁和胃液的排泄之感化，也在中医里被用来作为活化肠胃或肝脏机能的生药。其他部门，也被认为具有降低血中胆固醇的结果。此外，香辛成分的姜黄酮、水芹烯则有杀菌之效。研究发现，姜黄抗氧化感化居所有药物之首。
使用注重事项：若显现过敏症状，请住手使用或掌握用量。
预期结果：促进胃液排泄、宿醉、杀菌、生理不顺。
大蒜，杀菌力强、降胆固醇
大蒜，是百合科葱属的植物，活着界各地以作为常用香料或滋养强壮的食品而广为世人熟知。大蒜的特别香气源于其首要有效成分的大蒜辣素。大蒜辣素具有强力杀菌力，也有抗氧化感化、健胃结果。而大蒜中的增精素，有扩张血管改善血液举止的功能，能够促成胆固醇数值的下降。
使用注重事项：在当成一样蔬菜疗养时，请除去含有毒物质的根部。
预期结果：抗过敏、强壮、健胃、改善贫血、消弭委靡。
辣椒素，增食欲、燃烧脂肪
为唐辛子中所含有的辣味成分。辣味越强，辣椒素的含量也越多。能够促进人类消化器官中消化液的排泄而增进食欲。一旦吃了到场唐辛子的摒挡，体温便会上升且出汗，这是因为辣椒素在燃烧体内脂肪，而造成根蒂代谢的活跃进行。因为能促进血液轮回，而预期能够改善身体严寒的状况。辣椒素还可诱发干扰素提高抗病能力。
使用注重事项：摄取过量或者危险胃黏膜或是造成痔疮加重。
预期结果：增进食欲、身体严寒、促进代谢。
