平常生活傍边有很多女性同伙多几多少的都邑显现体寒的现象，尤其是到了冬天的时候经常会显现手脚冰凉，这还没关系，最要命的是有一些女性同伙还伴有着宫寒的现象，到了月经期就会痛苦难忍，这是非常难熬的，所以在平时的时候女性同伙必然要注重调养，尤其是在炎天的时候在饮食上多加注重逼走身体内的冷气增加体质。
在平时的时候，我们都邑建议体寒的女性同伙多喝热水，其实在平常生活傍边有很多食材可以起着去湿保暖的功能，今天小编给人人介绍的这一款食材，可谓是药食同源的一种食材，就是当归当归傍边含有雄厚的蔗糖和多种氨基酸，同时也含有雄厚的挥发油，它可以增加免疫力，保养子宫，所以说对于女性同伙来说在平时的时候能够适当的吃点当归，并且当归的价钱也并不是稀奇的贵，我们一样家庭都是能够消费得起的。
红枣当归糖水
取适量的当归和红枣，在清水傍边冲刷清洁之后，放在温水傍边浸泡5分钟摆布。
然后我们将鸡蛋在清水傍边煮5分钟摆布，然后捞出天然晾凉之后拨去外壳。
如许我们将预备好的当归红枣和鸡蛋放在清水傍边，大火煮开之后转成中火煮30分钟摆布，然后再将当归捞出，然后往锅中到场适量的红糖，用勺子搅拌一下。如许盖上锅盖焖一下就能够了。
小编叨叨：
其实当归在平常生活傍边是非经常见的，并且当归也平日被作为中药材在我国分布也是对照普遍的，适当的吃点当归可以有效的起到补血，增加抗击力和保养子宫的结果，并且我们用这种体式煮出来的鸡蛋加倍营养，对于女性同伙来说经常吃可以有效的保养宫寒的现象。
在平时的时候，我们还能够在炖汤的时候放上一点当归也是非常滋补的。
