【农村田间喂猪的野菜，清热解毒，防癌抗癌，降血压，大肚子变平了】
人人好我是你们的老同伙佛系摄生健康之法，感激人人一如既往的支撑，今天小编给人人总结农村这一种常见的野菜，每到收获的季候，农村人都归去采摘，回来都是收获满满，一路来跟着小编认识下吧，农村山坡旁和荒地都是这种野菜，小时候用它喂猪，每次奶奶都邑摘一些回家炒着吃，营养价格雄厚，功能非常多，它就是马兰头，又叫做马莱，马郎优等等，每个区域的叫法都并不沟通，其实是暗藏在民间的山珍野菜，凉血止血，清热利湿和治疗伤风咳嗽的民间食疗方，小伙伴们吃过这种野菜吗？不妨今天跟着佛系来认识下吧。
【食用马兰头的优点】
首先，我们都知道马兰头是一种非经常见的厚味山珍蔬菜，既能够炒食还能够做汤，吃起来厚味可口，老小皆宜，因为这种野菜含有多种营养成分和碳水化合物等成分，食用马兰头可以增补营养，早食早受益。
其次，马兰头是一种高营养的山珍野菜，食用后可以起到清热解毒，抗炎镇痛的感化，天天炒一盘，可以起到不错的摄生结果。
此外，马兰头含有大量的硒元素和抗氧化酶等等，食用后可以起到预防癌症，抗衰老的感化，因为马兰头是一种低热量的蔬菜，食用后可以促进肠道的蠕动，疗养肠胃，匡助消化，还可以起到减肥的结果，食用马兰头后可以轻松甩掉大肚腩。
最后，除了上述这些功能之外，马兰头是三高的克星，马兰头含有大量的钾元素，食用后可以强身健体，降血压，降血糖，预防心血管疾病的发生。
【马兰头的食疗方】
马兰头的食疗方：清炒马兰头，马兰头炒猪肝，蒜蓉凉拌马兰头
综上所述：小编为人人伙介绍了食用马兰头的优点和食疗方，你学会了吗?你吃过这种野菜吗？你们的家乡叫做什么名字呢？（食用的图片均来自收集）
