花生的优点有好多，不管是生花生米照样熟花生米，花生全身都是宝，不管是花生仁照样红衣，照样抽芽的花生优点都是稀奇多的。天天起床空肚吃几粒花生，对峙一段时间，3件“功德”跑不了！尤其是对于糖尿病患者和高血压患者，接下来小编给人人讲讲吧！
1、延缓衰老
女性同伙们的最爱吃坚果，因为坚果能够延缓衰老，去除脸上皱纹以及斑点，花生就是个中一种，花生的成分里面含有一种叫做茶素的物质，它可以匹敌衰老，科学的食用花生，我们看起来会加倍年青年头的。
2、降血压、降血脂
花生固然被称为“长生果”，用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7-10粒，对峙服用，可取得降血压、软化血管、削减胆固醇聚积的结果。然则记住万万不克多吃，不然对牙龈欠好！
3、减肥瘦身
醋泡花生的搭配，是好多减肥人士的最爱，老醋能够匡助消化，促进肠胃蠕动，所以天天对峙吃一小把醋泡花生能够起到减肥瘦身的功能！
4、匹敌肠癌
花生含有一种可以吸附有害物质的物质，平时吃些花生能够大量的吸附掉那些残留在身体内的毒素以及有害物质，避免聚积导致肠癌的发生，是以预防肠癌的饮食选择，吃花生是个中的一种，建议人人要如许试试。
