生姜蜂蜜水做法：
1、鲜姜洗净去皮切片，然后搅碎，弄成糊状；
2、把糊状的姜，放到杯子中，然后用温热的水冲开；
3、在玩姜水中加入1勺蜂蜜搅拌均匀，这样就可以喝了。
注意事项：
1、生姜切成片状会缺乏活性，，最好是搅碎弄成糊状；
2、用来冲泡姜糊的水温不可以过高，也不能放在锅中熬煮，高温是会毁坏姜的活性的。
3、早上空腹喝一杯生姜蜂蜜水效果更好；
4、晚上喝一杯生姜蜂蜜水后30分钟只会吃饭，效果更佳。
5、生姜蜂蜜水一定要配合减肥晚餐。
6、吃饭要养成细嚼慢咽的良好习惯，七八分饱即可。
之所以减肥，本质原因肯定还是出于对自己身材，和自己的现状不满意。很多人一直想要减肥，却苦于没有很好的方法。其实早晚喝杯生姜蜂蜜水，悄悄就会变瘦了。
