产妇生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。同时要注意以下问题：
1、不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止。
2、空调房不能密闭，要保持通风，更不能直吹空调。
3、温度降低过程中，产妇、孩子最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房。
4、产妇尽量穿长衣长裤。
5、产妇和宝宝的居室温度要适中，一般22-24℃为好，太冷易使产妇、宝宝患上感冒，甚至肺炎。
6、利用空调通风的时候注意，应将产妇与孩子换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹。一般通风20-30分钟，每天一两次。
还有半个月就要卸货了，月子正赶上三伏天。
我一大学同学，在美国，冬天生的娃，生完娃的第二天，给我们分享了她的一日三餐：早餐有冰橙汁、冰牛奶，午餐有冰苹果汁，晚餐有冰橙汁、巧克力冰激凌，总之，冰果汁是标配。
咱不敢跟人家老美比，但是也不能完全照搬我们的老传统。
传统的坐月子，怕产妇受风、着凉，得月子病，，即使是在炎热的三伏天，也得把房间门窗紧闭，包头盖被，不让开空调和风扇，这样会使本身就产后多汗、体质虚弱的产妇出现头晕、头痛、恶心、烦躁不安等现象，严重者还会出现中暑。新生儿也会因为室温过高而长红斑。
那怎样坐月子才算科学？
1、室温保持在26℃~28℃左右
像三伏天这样的天气，如果说不通过吹空调来进行温度调节，一定是受不了的。所以说，空调可以用，风扇也可以用，需要注意的是风口不要对着产妇和宝宝直吹，房间的温度控制在26℃~28℃左右为宜。如果出汗，及时擦干。
2、穿纯棉吸汗的长袖衣裤和袜子
产妇的衣物要选择纯棉、透气性好的，既保暖又吸汗，最好长衣长裤。睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。因为产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，要马上换下来，避免着凉。
3、洗澡、洗头、刷牙一样也不能少
炎热的夏季、出汗本身就多，不洗澡洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎，长痱子，还会使伤口感染。其实，如果是自然分娩，一般产后3~7天便可淋浴，但要注意：洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈，要根据身体恢复的情况，两星期后才能洗澡。在此期间，可用温水擦拭。
另外，月子一坐就是30天，30天不刷牙，将会产生一系列的口腔疾病。牙医建议：月子期间，可以用温水和柔软的牙刷小心清洁牙齿。
在三伏天时，产妇的汗液分泌较多，又很容易滋生菌类，因此，注意个人的卫生十分重要，但是由于产妇生产不久，不能直接盆浴，也不能淋浴，让家人在早晚时进行温水擦浴，在腋窝、..等还可适当的抹一些痱子粉，保持身体干净干燥。
