炎天就该多吃一道菜，蒸一蒸8分钟上桌，营养雄厚，好吃还能降火！
炎天就该多吃一道菜，蒸一蒸8分钟上桌，营养雄厚，好吃还能降火！丝瓜的摄生功能：
美白去黑点：女性多吃丝瓜对身体很有优点，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能珍爱皮肤、消弭斑块，使皮肤雪白、细嫩，是弗成多得的美容佳品，故丝瓜汁“丽人水”之称。
疗养月经不顺：历久食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得圆滑、细腻。此外，丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、疗养月经不顺等功能，月经不调者，身体疲倦，体质亏弱的女性更宜多食用。
解毒消肿：丝瓜藤味吃力性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的感化。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的感化。
解毒消肿：丝瓜藤味吃力性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的感化。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的感化。蒜蓉蒸丝瓜的做法：①丝瓜削去外皮切成段，蒜切成碎末。②锅内热油把切好的蒜米放入后炒香放盐和少许生抽，炒香后装好。③每段丝瓜上都舀上一勺蒜米。(可凭据本身口味在每个丝瓜上放一点小朝天椒)④蒸锅内水开后放入丝瓜蒸8分钟即可。
丝瓜的禁忌：①丝瓜性凉，多食易致泄泻，体虚内寒、腹泻者尤其不宜多食。②丝瓜不宜生吃，可烹食。③阳痿者不宜多食丝瓜。④脾虚者及妊妇慎副丝瓜籽。⑤阳素大虚者，不易多食丝瓜皮以免引起滑精。
丝瓜的禁忌：①丝瓜性凉，多食易致泄泻，体虚内寒、腹泻者尤其不宜多食。②丝瓜不宜生吃，可烹食。③阳痿者不宜多食丝瓜。④脾虚者及妊妇慎副丝瓜籽。⑤阳素大虚者，不易多食丝瓜皮以免引起滑精。丝瓜搭配禁忌：
1、丝瓜+竹笋，易损坏人体对类湖萝卜素的接收和行使：丝瓜不宜与竹笋一路炒食。因为丝瓜含有雄厚的类胡萝卜素。若是碰到竹笋中的生物活性物质。会损坏人体对类胡萝卜素的接收和行使，降低了丝瓜的营养价格。
2、丝瓜+白酒，干扰人体对维生素B1的接收：丝瓜中含有雄厚的维生素B1。与白酒中的酒精相遇会干扰人体对维生素B1的接收和行使。降低丝瓜的食疗功能。
你喜欢吃丝瓜吗？你还知道丝瓜另外厚味的做法吗？
（图片起原于收集）
