气血是正气之本，气血亏虚是是亚健康发生的根源。
亚健康的十个示意
芥蒂不安 少眠多梦
示意为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶遽无措，夜眠不安，多梦易醒！
汗出津津 经常伤风
自汗，冷汗，出虚汗，本身稍不注重就伤风，怕冷
舌苔白滑，口吃力便燥
舌尖发红，舌苔厚腻，口吃力，咽干，大便干燥，小便短赤等
面色暗黄，眼周灰暗
面色无华，憔悴，双目四周稀奇是眼下，灰暗发青。
四肢发凉发脹，面前卧蚕
早上起来后，或许劳顿后，足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀下垂。
视力恍惚头痛，头晕
只视力正常，突感视力下降，且伴有目胀头痛，此时万万不要大意，应实时到病院搜检是否有颅内占位性变！
