排卵功能欠好，子宫内膜还薄，这的确是阻碍怀孕的两座大山。没有卵子就不克受精，偶然排卵连系成受精卵子宫内膜太薄却不克领受着床，的确是不要太沮丧。改善排卵、恢复子宫内膜，除了需要消灭或者存在的病灶，进行药物疗养外，我们还能够食疗辅助，个中黑豆就是一大法宝。
排卵功能差，子宫内膜薄的女性，备孕期吃什么好？黑豆的营养价格非常高，被称为“豆中之王”，含有雄厚的卵白质，还有脂肪、糖类、维生素B1B2等，含有的大豆黄酮甙、胆碱、叶酸等也是绝佳营养物质，大豆黄酮甙可是大豆异黄酮的首要成分，大豆异黄酮又称植物雌激素，对于备孕女性来讲，有非常主要的价格。
植物雌激素能够调节机体雌激素排泄不足或过剩的景况，能够匡助子宫内膜薄的女性增厚子宫内膜，刺激卵泡发育促排卵，还对输卵管功能有匡助感化，增强其运输精子、卵子、受精卵的功能。
温馨提醒：黑豆最好是煮而食之，不宜生吃、炒着吃。提高怀孕率的方式还有哪些？提高怀孕率，无非是尽或者的匡助精子卵子连系，匡助受精卵着床，从这两个目的出发，一来不克有妇科炎症，以免白细胞杀死精子，减弱受精能力，二来确保输卵管通行，精子卵子能连系，受精卵能顺利达到子宫，避免在输卵管着床发生宫外孕，最后是子宫能顺利的领受受精卵。
上述是从女性的角度讲，从男性来讲，精子必然不克出问题，女方预备好了男方这里泄气了，也是不克怀孕的，若是有前列腺疾病、泌尿系统疾病、生殖器官疾病等必然要尽快解决，搜检精液实时治疗。
当一切预备停当，较量排卵时间就是最主要的事情了，除此外，就是连结好表情，静待宝宝的到来。
