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每天吃点野菜,胜过喝牛奶, 理气化痰、生津止咳、缓解咳嗽

2018-07-20 10:51:43 网络整理 阅读:175 评论:0

农村有些野菜被人们称为“长寿菜”城里人有钱都不买到现在人们开始注重养生了,很多人都喜欢蹭着假期到农村吃一些农家乐。农村的山上到处长满了野菜,营养价值也是特别高,下面这些农现在人们开始注重养生了,很多人都喜欢蹭着假期到农村吃一些农家乐。农村的山上到处长满了野菜,营养价值也是特别高,下面这些农村常见的野菜,是城里有钱也买不到的。

白萝卜是一种常见的蔬菜,中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

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豌豆尖茎叶柔嫩,味美可口,是一种质优、营养丰富的绿色蔬菜,有和中下气,利小便,消除疲劳,助睡眠,养眼护肤,排毒,抗衰老的功效。

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莼菜甘、寒,无毒。成分:叶的背面分泌一种类似琼脂 (洋菜)的粘液,在末透露出水面的嫩叶,此种粘液更多。又含蛋白质、脂肪、多缩戊糖、没食子酸等。功用 止呕,止泻痢,消炎解毒。

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各位吃过以上几种野菜呢?你们家乡有吗?你认为哪种最好吃呢?

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