对女人最好3种水果，日夕吃一个，排毒养颜、安神助眠
1、百香果
百香果又叫鸡蛋果。含有雄厚的营养物质，被称为维生素之王，当之无愧，除此之外，还含有一百多种对人体健康有益的物质，排毒养颜，让人吃出艳丽，吃出健康。
2、柑橘
柑橘含有雄厚的维生素C，维生素C具有抗氧化的功能，能够维持血管的弹性，削减血管壁的危险，是以具有降低血脂和胆固醇的功能，冠芥蒂人应该多吃柑橘。桔子含有170余莳植物化合物和60余种黄酮类化合物，个中的大多数物质均是自然抗氧化剂。桔子中雄厚的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等感化，对于预防心血管疾病的发生大有益处。
3、奇异果
奇异果富含大量的有机酸，有助于匡助增加消化酶活性，对促进脂肪分化匡助消化很有结果。
