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鲜香十足的几道家常下饭菜,鲜香开胃,好吃又营养,家人们都爱吃

2019-09-15 16:38:05 暂无 阅读:543 评论:0

鲜香十足的几道家常下饭菜,鲜香开胃,好吃又营养,家人们都爱吃

孜然烤虾

鲜香十足的几道家常下饭菜,鲜香开胃,好吃又营养,家人们都爱吃

食材:虾9个、 茶匙 、盐、 蒜子两瓣 、生姜一片 、米酒几滴、 孜然粉、 竹签5根

做法:

1、新颖虾,要遴选个头较大的

2、把虾须和虾脚剪掉,用牙签挑出虾线

3、再用手从虾头一边掰开,挑出虾脑门黑色块(挑清洁烤出来的虾能够连头也一路吃)

4、处理清洁后放容器里,加进蒜末和姜末

5、再加进几滴米酒,盐,孜然粉拌匀,腌制一两小时

6、再用竹签把腌制好的虾从头部起头串起(竹签需提前清洗清洁并浸泡几分钟)

7、烤盘铺上锡纸,先涂一层油,把虾铺上,再把腌制虾的调味和香料了一路到场

8、把虾放入烤箱(烤箱提前预热),上下火185度,烤制20分钟

9、烤好后拿出,再撒上少量孜然粉更厚味

杏鲍菇烧牛肉粒

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食材:牛里脊肉肉200克;杏鲍菇2个;红椒1个;青椒1个;姜末适量;蚝油适量;淀粉适量;香油少许;酱油适量;生抽适量;料酒适量;鸡精少许;黑胡椒粉适量;糖适量;盐少许

做法

1、牛里脊肉切丁,加姜末,酱油,白糖,黑胡椒(可多一点),用手抓匀,放冰箱腌20分钟。蒜切末。青、红椒切丁。

2、提前预备一碗调味汁:蚝油,白糖,生抽,鸡精,少许盐搅匀。20分钟后从冰箱掏出牛肉丁,加料酒,干淀粉,香油,用筷子搅拌平均。起油锅,小火放入蒜末煸出香味。接着放杏鲍菇下锅翻炒,中火一直翻炒至杏鲍菇变色、出水。

3、这个时候加一丁点酱油,翻炒一下让杏鲍菇上色平均,盛出备用。锅烧热放油(热锅凉油),小火下牛肉丁翻炒至八成熟,此过程全程小火。到场杏鲍菇丁,持续翻炒。调味汁倒入锅中翻炒平均,最后入青椒、红椒段翻炒至断生即可盛盘。

大盘鸡

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食材:鸡肉、青辣椒、土豆、红辣椒、油、白糖、老抽、酱油、料酒、花椒、姜片、葱段、大蒜、干辣椒、郫县豆瓣

做法:

1、土豆去皮洗净切成块,青红辣椒洗净切滚刀块,鸡肉洗净切块,鸡肉用葱段、姜片、料酒腌制去腥味。在热油锅中爆香蒜头、干辣椒、花椒、姜片、葱段,放入豆瓣酱炒出红油之后倒入鸡肉翻炒,到场酱油、老抽、糖、盐,待鸡肉炒熟上色后,到场土豆炒熟,倒入开水,没过鸡肉和土豆,中火慢炖收汁,汤汁收的差不多时,倒入青红辣椒炒熟,用另一个锅煮面条,熟了之后放在菜里即可。

千叶焖小黄鱼

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食材:小黄瓜鱼、千叶豆腐、姜、蒜、葱

做法:

1、小黄鱼去鳞,去内脏,洗净,用料酒、盐腌制15分钟。

2、千叶豆腐切小块,蒜切片,姜切丝,香葱切寸断。

3、腌好的鱼,外观裹上少许淀粉。

4、热锅热油,放入鱼,煎至两面金黄,转小火,放入姜、蒜、葱爆香。

5、烹料酒,到场生抽、盐、糖和适量的水烧开,放入千叶豆腐,转中火烧至收汁,淋点香油即可。

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