裆劲决意了太极拳练的是否能舒展到位、是否能气沉丹田、是否能发生功力。练获得位，拳架就时兴，内气能下沉，就能摄生，能产功力，就能实用防身。拳谚就有：“裆内自有弹簧力，灵机一转鸟难飞。”这解说裆劲在太极拳中非常主要。
练太极拳裆内要有合劲，简言之，两大腿内谓之裆。拳论中也说：“肾囊两旁谓之裆。”外形是指两腿内的悉数空间，也就是这个空间要有合劲。谈这个合劲，就宛如拱桥的桥孔。拱桥很结子，要害在拱形，有了圆裆，裆内就有劲，拳架就稳，行拳必心态坦然。
若何做到圆裆合劲？一是要跨跟撑开，似乎两大腿根打开了两个缝，屁股有下掉之意，松腰踏胯。然则下掉要有幅度，不要过低，要整体往上有拱劲，低了两膝弯就小，腿弓无力，活动时两腿易悠动，裆就如老式座钟摆来摆去，失去合劲。防止荡裆，就要头上领，撑命门，吊住裆，如同从百会穴到会阴穴有虚线上吊着裆。二是两膝有微向里扣之劲，要连结腿弓和拳架高度不变。三是两脚跟要有下扎劲，借地援力，确保裆内有劲。有了以上三点天然能圆裆合劲。
圆裆合劲的优点是圆裆防止了角裆和夹裆。角裆是两胯不开，两腿之间形成角，如许练拳，重心不易下沉，行拳活动转换不天真，形成支胯，推手时易被人所制。夹裆重心不稳，身体易扭曲，不克连结立身中正。并且，角裆和夹裆都不易内气下沉，裆内形不成壮大的合劲，摄生结果欠好，实用不产功力。只有圆裆合劲，才能下盘稳定，有利于上身放松轻灵，内气下沉脚下，让劲上反，从而确保劲从脚跟，关于两腿、上升腰脊，行于手指，节节贯穿。如许打拳天然圆活自如，劲力丰满。
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