子宫严寒的女性同伙最好忌吃寒性水果，适当吃些热性的水果能够有效缓解宫寒的症状，桂圆就属于典型的热性水果，具有健脾、驱寒、养血的功能，适用于宫寒痛苦、气血两亏、身体亏弱的人吃。
经常吃南瓜能够匡助加快子宫血液的举止、促进经血的正常流出，削减经血不畅的状况。同时，南瓜能削减痛经，加快新陈代谢，排出子宫和卵巢毒素。南瓜最好吃成熟的老南瓜，结果更好。
红豆富含多种营养元素，能够起到利尿祛湿，健脾养胃等感化，同时又能行气补血，非常适合女人驱寒暖宫食用。将红豆搭配慧仁、莲子制成慧仁红豆莲子汤来食用，不光是一道厚味好菜，同时也能够养颜暖宫。
佛手瓜性温，具有健脾养胃、活血化瘀的功能。女人多吃，可以暖宫驱寒，促进子宫毒素排得更顺畅。佛手瓜含有雄厚的卵白质、碳水化合物、胡萝卜素等多种营养成分，果实悦耳可口，可以作为凉拌菜或许腌菜。
