众所周知，糖尿病会给眼睛的健康造成威胁，引起视力下降，甚至造成失明的后果。其实，除了糖尿病以外，高血压也是眼睛健康的“损坏者”。研究表明，若是血压掌握欠安，70%的高血压患者眼睛会受到分歧水平的危险！
血压高，眼睛很受伤
好多人会纳闷，血压高点怎么会危险到眼睛呢？人的眼球就像一部制造精巧的拍照机，视网膜在个中的感化为感光成像，相当于胶片。当高血压患者的血压掌握欠好时，整小我体的血管都邑发生动脉硬化、血管壁弹性变差，视网膜的血管天然也不克幸免于难。于是发生动脉缩窄，引起缺血，临床示意为视力下降、面前有黑影，严重者甚至会倏忽显现视力损失！
高血压患者若何治理好血压？
►先来跟我一路get常识点——血压波动！
聊到高血压时，若是你的脑子里只是飞快的闪过收缩压几多几多、舒张压几多几多，而没有想到血压波动，那么我要敷陈你，在高血压疾病认知上，你OUT了！比拟于“血压波动”给高血压患者来带来的风险，“血压高”的风险的确是小巫见大巫！
我们天天的血压水平可不是一条直线，平平稳稳的躺在那边，而是一条曲线，且弯曲度还不小，有的甚至呈现锯齿状，我们将这种血压的波动性称之为血压波动。对于高血压患者来说，这些“锯齿”会化身“白刃”去“刺穿”人体的各个靶器官（好比眼睛~），跟着伤害的络续储蓄，最终导致失明等各类不良事件的发生。
一样来说这条曲线波动最大的时候是早上的6点-10点，我们称之为早晨高血压。尤其对于老年高血压患者，早晨高血压时的曲线“锯齿”加倍“尖利”，严重威胁生命健康！
►再来看若何pick降压方案——长效药物+平宁心态+健康生活
1
长效药物
首先，高血压患者要对峙使用降压药物以降低血压，然而仅仅知足降压的目的是不敷的！在降压的前提下，还需要有效改变血压波动的情形。今朝有一种较为推崇的药物治疗体式为使用长效降压制剂（例如氨氯地平），其感化较强、持续时间较长、且降压平稳，可以有效掌握24 小时血压水平，且天天早晨给药1次，不易漏服。
2
平宁心态
精神重要 、生气 、悲痛 、忧伤 、焦虑 、惧怕等情绪波动都邑引起大脑皮质过度兴奋，造成血压波动幅渡过大，甚至直接诱发突发性心脑血管疾病。
所以，高血压患者势需要注重连结平宁心态，增强心理调节。多念书多看报，养成宽大乐观的处事势度 ，不为小事斤斤计较 ，自在看待挫折与疾病 ！
3
健康生活
提到调整高血压患者的生活体式，最为人人熟知的就是少吃盐、少吃油腻、不外量活动等等。那今天要在这里提醒高血压患者同伙的是：避免长时间看手机、玩电脑！长时间的使用这些电子设备会造成大脑皮质重要，同样也会使得血压升高。
所以高血压患者要掌握看电子屏幕的时间，每隔半个小时应歇息一下，闭目养神，也可远眺恋慕，让眼睛获得充裕歇息！
高血压患者一旦视物不清，怎么办？
若数分钟不克缓解，应第一时间到病院就诊！若视网膜缺血跨越一个半小时，感光细胞将会发生弗成逆性的灭亡，极有或者造成永远性失明。尤其要小心一些老年高血压患者的认知误区，他们自认为岁数大了，视力下降是正常的，不愿就医，是以失去了急救视力的黄金时间！
小结
高血压视网膜病变的历程是一个迟缓的过程，早期的症状并不显着，只有在视力下降时才会引起人们的察觉，这时眼部的病变已经进行到必然水平了，所以高血压视网膜病变的早期预防工作尤为主要。高血压对于高血压视网膜病变来说属于原发疾病，平稳掌握好24小时血压相当于从泉源降低了视网膜病变的发生风险，进展本篇文章能够匡助你准确认知高血压对眼睛的风险，按期体检，顺从医嘱进行血压调节，从泉源上避免眼部病变的发生！
