为什么似乎越来越多的年轻人，声称自己患有“抑郁症“?大众对于抑郁症的认知存在哪些误区?作为抑郁高发群体的科研人员，如何应对工作压力，预防可能存在的“情绪隐患”?
5月25日晚，一场关注科研人群心理健康的知乎盐沙龙“悄声抑郁“在北京师范大学敬文讲堂开讲。该沙龙由清华大学心理发展指导中心讲师李松蔚担任主持，北京大学学生心理健康教育与咨询中心副教授、精神科主治医师徐凯文，北京师范大学心理学部副教授蔺秀云、澳洲..临床心理学家王怡蕊则组成“专家团”嘉宾，就大众抑郁症认知和科研人员抑郁话题，展开由浅及深的讨论。沙龙现场座无虚席，还吸引了超过30000名观众在 线 观看。
据了解，“悄声抑郁“是知乎联手北师大心理学部，共同举办的系列公益心理科普活动，其包含知乎线上圆桌、想法专题、线下盐沙龙等，旨在聚集职场、心理学等不同领域的专家，通过多元形式和多维度讨论，进行广泛科普，帮助公众直面抑郁这一飞速发展的现代社会下普遍的心理困扰。
“心理出了问题，很多人通常羞于或者不清楚如何获取专业帮助，知乎上有近1800万人关注心理学话题，斯坦福大学退休教授菲利普·津巴多等多位专家在知乎分享专业知识，北师大心理学院是中国心理学的发源地，我们希望和最专业的学术机构合作，让更多人轻松便捷地获取免费、高质量的心理知识‘援助’。“知乎相关工作人员表示。
关于抑郁，大众存在的误解
在此次盐沙龙上，四位嘉宾的讨论分为“对抑郁，人们存在怎样的想象与误解?”、“是什么导致了科研人群普遍糟糕的心理状态?”、“当发现自己、或身边的朋友陷入抑郁时，能做什么?”三个主题依次展开，其中穿插问答环节，解答现场观众的疑惑。
