山药又叫土薯、淮山、延草。在中华本草药典中有收录,据记载,山药作为食用时有着补肾的功能,而又是一种中药材,好比知名的六味地黄丸中就有山药的成分。山药中不只含有大量植物卵白,含有雄厚的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等自然营养成分,这些营养物质能够直接感化于人类的疲惫,能促进脾胃消化,缓解脾胃亏弱,对人类的脾胃虚寒,脾胃不和以及食少体倦和腹部胀痛都有很好的预防感化。今天就用山药做道美食。
建造过程:1.摒挡机中倒入提前浸泡好的大米200g,再倒入200ml清水,打成米糊;
2.山药洗净去皮,切成小丁;
3.预备2根肉肠,切成小丁;
4.虾仁切碎;
5.热锅凉油,倒入山药、火腿、虾仁,炒至断生;
6.倒入胡椒粉、食盐、生抽,炒出香味;
7.将山药倒进米糊中,搅拌平均;
8.将山药糊倒入模具;
9.起锅烧水,模具冷水上锅,大火烧开蒸转中火蒸40分钟;
10.时间到出锅撒上葱花,冷却脱模,切成小块;
11.出锅盛盘。