本网11月14日14时电（记者 廖秋平）11月14日是第13个“联合国糖尿病日”。一大早，鼎山街道琅山公园广场人头攒动，来自区中心医院、区中医院、区妇幼保健院、鼎山街道社区卫生服务中心、佳华医院、西城医院的医务人员早早到达义诊现场，为来往群众普及糖尿病相关知识，免费咨询诊断。
义诊现场
今年“联合国糖尿病日”宣传主题是“防控糖尿病 保护你的家庭”，与去年的主题一致。呼吁家庭中的每一位成员养成健康的生活方式，以家庭为单位共同抵御糖尿病。
“对您这个年纪来说，血糖还算可以，但是以后饮食方面要减少淀粉类食物，多吃一些蛋白质食物，主食减量，适当吃点水果，还要多运动。”义诊现场，家住津都苑的77岁老人王岐香空腹血糖测量结果7.1，针对她的情况，区中心医院的医护人员对她及其家人进行了合理化建议。
口腔检测
“平时对糖尿病没有太多的了解，今天通过医生的义诊和志愿者的宣传，我了解了很多相关的知识，以后在家庭生活中也会特别注意。”王岐香的家人表示。
而像王岐香及其家人一样对糖尿病不了解的人还有许多。数据显示，目前，全国糖尿病患者知晓率不到四成，这与症状隐匿、公众认知度低有关。
测血糖
区中心医院肾内科医师雷明静提醒：“糖尿病早期症状非常隐匿，如果出现‘三多一少（多饮、多尿、多食和体重减轻）’等糖尿病典型症状时，患者的病情多数已经非常严重；如果出现糖尿病并发的视网膜病变、肾脏病变等，病程往往已经超过10年。市民们应定期体检，重视预防。”
测视力
对确诊的患者，她建议，在饮食方面，不要吃稀饭、藕粉、芝麻糊之类的食品，早餐一个鸡蛋、一杯牛奶、一个馒头就足够，在两餐之间如果可以加餐，最好吃小番茄和黄瓜等含糖量较低、维生素丰富的水果蔬菜；在运动方面，糖尿病患者每天需运动30分钟以上，以散步为主，每周运动3次。特别注意的是，糖尿病患者感知能力和愈合能力减退，冬季来临，在泡脚和洗澡时要特别留意水温，日常要留意不要碰伤，以降低感染和截肢的风险。
当天，义诊现场开设了血糖、血压、视力、口腔等咨询检测窗口，共发放宣传资料1500余份，接待群众超1000人次。
