绿豆芽是绿豆发的芽,它清脆可口,可以解热毒酒毒,是时常出现在我家饭桌上的一道菜。每年我妈都会种绿豆,吃到来年,吃不了都会分散给亲戚朋友。夏天熬一锅绿豆汤,放冰箱冷藏,凉凉地喝上一碗,解暑又解渴。也可以做成豆沙馅,做点心,蒸豆沙包都是很好的。
小时候,妈妈常常在家生绿豆芽,没菜的时候上顿豆芽,下顿豆芽,真是吃伤了。现在偶尔想吃就买,也可以自己在家学着生豆芽,我还没尝试过,等有空学一学,现在还是买吧。
制作方法:
1:买来的绿豆芽洗干净控干水份备用。
2:一小块胡萝卜切丝,—小把泡发好的木耳切丝,一小块五花肉或瘦肉切丝,几棵香菜切段备用。
3:切适量葱花姜末备用。
4:小火炒五花肉,炒黄炒香炒出油脂,下入葱花姜末炒香,下入绿豆芽和胡萝卜丝和木耳丝炒片刻,加入盐和少许酱油调味,最后加香菜段翻炒,出锅加适量香醋调味装盘。
这就是我分享的绿豆芽的一个做法,简单却不失风味,味道清淡酸爽,搭配上胡萝卜和黑木耳营养更丰富。喜欢的朋友可以试试,谢谢。另外:炒绿豆芽加适量姜,去除寒性,加醋调味又能保持维生素B不丢失。