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最近孩子迷上这早餐,5分钟就出一锅,一口一个真过瘾,太好吃了

2019-11-16 21:32:33 暂无 阅读:1159 评论:0

最近孩子迷上这早餐,5分钟就出一锅,一口一个真过瘾,太好吃了

最近孩子迷上这早餐,5分钟就出一锅,一口一个真过瘾,太好吃了。今天我给大家带来一道味道爽口的果蔬小吃“炸茄饼”,简单好做,只需几分钟就可上桌。这道果蔬小吃是我家宝贝儿子最喜欢吃的一种美食,一年四季都要我做给他吃。既然孩子这么喜欢吃,而且又好做又很有营养,我就隔三差五做给他吃。说起来很简单,这道美味的食材主要是大家常见的茄子,又长又胖的茄子全身都是蔬肉,可以做成很多种美味,我最喜欢吃的茄子美味有蒜泥茄子、烤茄子、红烧茄子等等,但儿子却很排斥这些,唯独爱吃这道“炸茄子”,这也许是小孩子才喜欢的口味吧!

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儿子最馋这美味,又香又酥,每回都吃光光,隔两天不吃准馋!我家孩子原本不爱吃茄子,不管热炒凉拌,他都不喜欢吃。每次我做一大盘炒茄子或者凉拌茄子后,孩子就不怎么动嘴,只有我和老公两个吃。所以我就想着能不能换个做法,让儿子喜欢上吃茄子。后来闺蜜教给我这种炸茄子的做法,我试做了一次,结果儿子很喜欢,一个人吃了十几个。才明白他特别喜欢炸茄片,每次说到做炸茄片,他都是非常开心,吃的时候蘸了番茄酱或者酱汁,真是另有一番滋味呢,茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等营养成分。茄子具有清热活血、清热解毒等功效。刚出锅的茄片脆脆的,香香的,做法也很简单,十分钟就做好了,当早餐很适合哦。现在我把这道“炸茄子”的美味分享给大家,喜欢的朋友可以做起来。

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食材:紫色茄子1根、鸡蛋1个、1大勺面粉、半勺淀粉、1个鸡蛋、少许五香粉和少许盐,水适量。

做法:

1、茄子,鸡蛋准备好。

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2、将茄子切成片,清水浸泡3分钟。

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3、碗中加入1大勺面粉,半勺淀粉,打入1个鸡蛋,加少许五香粉和少许盐,水适量。

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4、调匀成糊状,可流动状态。

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5、将茄子片放入搅拌好的面糊中,充分裹上面糊。

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6、锅中倒适量油,油热后,夹起茄子片放入。

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7、茄子片炸至一面微黄翻转另外一面,继续炸表面焦黄捞出即可。

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8、外层香脆可口,咬到内部是茄子软软的清香味,很是回味。

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