步骤
将雪蛤和两片生姜一起泡发8小时
这是泡发一晚上的雪蛤
黑色筋膜去除不要
将去除筋膜的雪蛤清洗一遍
加入姜丝
加入5粒冰糖，根据个人口味可酌量增减
加入纯牛奶
隔水蒸40-60分钟
一碗香甜营养的牛奶炖雪蛤就做好了
雪蛤是名贵的补品 具解虚痨发热、利水消肿、补益等功效，尤益产妇； 可以改善心悸失眠、头晕、疲乏、心情烦躁等更年期症状。
步骤
将雪蛤和两片生姜一起泡发8小时
这是泡发一晚上的雪蛤
黑色筋膜去除不要
将去除筋膜的雪蛤清洗一遍
加入姜丝
加入5粒冰糖，根据个人口味可酌量增减
加入纯牛奶
隔水蒸40-60分钟
一碗香甜营养的牛奶炖雪蛤就做好了
雪蛤是名贵的补品 具解虚痨发热、利水消肿、补益等功效，尤益产妇； 可以改善心悸失眠、头晕、疲乏、心情烦躁等更年期症状。
