如今，随着人们生活水平的日益提升，养生这个概念被越来越重视起来。但是这个概念却首先在魏晋时代被提出来，而这个首倡者还是曹操的曾女婿——嵇康。
嵇康为谯国铚县（今安徽省濉溪县）人，是三国时期曹魏思想家、音乐家、文学家。虽然这个人将养生学发扬光大，但是却因为口不择言，得罪权贵，最终命丧黄泉，真可谓是可悲可叹。
曹操曾女婿 养生学第一人
嵇康为曹魏宗室的女婿，娶曹操曾孙女长乐亭主为妻 。官至中散大夫，世称“嵇中散”。后隐居不仕，屡拒为官。因得罪钟会，遭其构陷，而被司马昭处死，时年四十岁。嵇康与阮籍等竹林名士共倡玄学新风，主张“越名教而任自然”、“审贵贱而通物情” ，为“竹林七贤”的精神领袖，袁宏称其为“竹林名士”之一 。他的作品反映出时代思想，并且给后世思想界、文学界带来许多启发。尤其值得一提的是，嵇康继承了老庄的养生思想，进行实践颇有心得，他的《养生论》是中国养生学史上第一篇较全面、较系统的养生专论。后世养生大家如陶弘景、孙思邈等对他的养生思想都有借鉴。
