中国历史上，虽然有200多位皇帝，但却只有康熙和乾隆，在位的时间超过50年，康熙在位61年，乾隆在位60年。当然如果算上传说中，在位100年的黄帝的话，勉强可以说是有三人在位超过50年。
皇帝们的在位时间，其实就代表着他们的寿命，毕竟正常情况下，没有皇帝会自动退位。当我们去研究皇帝们的寿命时，会发现他们很多都是二三十岁就死了的，而古代人的平均寿命是五十到六十岁。那么这就奇怪了，皇帝们吃好喝好的，怎么还不如普通人活得长命呢？
乾隆，是皇帝中最长命的，活到了89岁，这在医疗落后的古代，不得不说是个传奇。而我们去观察乾隆的生活时，会发现他有一个很好的习惯，那就是自律，他不像其他皇帝一样，动不动就放纵自己，而是严格要求自己。
很多皇帝，刚登基不久，就开始得意忘形了，觉得自己是天子，就可以为所欲为了。这些皇帝们不单纵情声色，还暴饮暴食，完全不懂得克制自己，想想这样子过分放纵自己，对身体的伤害有多大啊！
