午休前，一个人影出现在楼后的单双杠器械场，他所做的，是结束加强组训练的又一次训练，是集体加练后的又一次个人加练，可谁能想到，他本是一个逃避训练的人。他，就是我们口中的“杠上舞者”。
新训刚来报道时，他身子单薄，说话文雅，一副文绉绉的书生样。体能课热身活动后，他已是满头大汗，长跑训练刚刚开始三圈，他更是气喘吁吁，面带痛苦。但是他最差的还是力量，引体向上对他来说难于登天，第一次测试时，他似乎是用尽全力向上拉，但是只见身体在杠上摆来摆去，双臂不见弯曲，班长见他拉不上去激动地在旁边为他鼓劲，可他却轻易地松开了手。能力的欠缺让他自信心受挫，之后每次拉杠，他总是以手疼为理由站在战友后面，能少拉一次就少拉一次。
帮训班长看不下去了，把他叫到一边问他为什么如此懈怠，可还没等他说出“手疼”二字，班长便已把他的手伸到他的面前，那是一双怎样的手啊，几乎每一个关节都被摸出了..的厚厚的一层茧，他沉默了。班长又语重心长地说：“想当初我也是一个单杠零个的新兵，可那又怎样，你看我现在做单杠卷身上不也是很轻松，只要认真练，总会出成绩。”他诧异地看着班长，想不到素质过硬的班长也曾有相同的经历，他攥紧了拳头重重地点了点头。
