■徐木子 张佳宁 马英智
释放压力、缓解焦虑，游戏激发了学员们的团队协作能力，建立了彼此间的信任。图为海军大连舰艇学院学员在心理课上进行心理行为训练。林惠民摄
“我好想家。虽然马上要放寒假了，可我等不及了，每天心里都像长了草一样，怎么办？”
“非常理解你的心情，毕竟一年没回家了。建议你每次下发手机后，多跟家人沟通，缓解自己的情绪。现在正是期末复习的关键时刻，一定要稳住心神哦！要学会调控自己，做一个情绪稳定的人。”
“期末了，复习压力好大！今年要考的课程那么多，我每天都担心会挂科，快崩溃了！”
“别想太多，做好眼前事。合理统筹，规划好学习时间，薄弱的地方及时向教员或战友请教，把会的复习好，不会的弄明白，理顺了一定没问题。”
……
考试之前，学员们“如临大敌”，高强度的复习让他们情绪焦躁。在海军大连舰艇学院172队的“树洞”里，近期常常收到关于期末考试综合征的求助。
匿名向“树洞”敞开心扉是学员们近一年来缓解紧张、倾述压力的方式之一。教导员崔家连作为“树洞”的创始人，每天会及时读取“树洞”里的秘密，认真写好回复，贴在“回音墙”上。
像阳光一样，崔家连的安慰和鼓励，呵护着学员们快乐成长。
紧闭的心门，遇到暖心的“树洞”
本学期的期中考试，让崔家连有些头疼。
考前，他多次组织测试、邀请教员到队答疑、结对子互帮互学等，自认为《高等数学》这门课学员们肯定没问题。然而，这门课的考试成绩之差，让他始料不及。
成绩下发后，学员队里“阴霾”笼罩。
有的学员在这场打击面前，显得懊恼、焦灼、沮丧，整天无精打采；有的学员看起来没受影响，认为自己及格就万事大吉；更多的学员不愿意沟通，令崔家连摸不清“套路”……
