三铁赛事正热，看到很多车友纷纷到场铁人的队列，浩瀚品牌也推出三铁车及相关零配件来匡助车友应战。歇息把，恰是匡助车友从公路车跨进三铁赛事骑乘的一项利器，但歇息把不是敷衍了事装了就能够上疆场，尤其是安装了歇息把之后的骑乘设定，都必要再加以属意。
参赛前先认识赛事划定、认识该场赛事你所介入的组别划定，例如，歇息把有无不得跨越刹把前缘的划定、歇息把前缘是否需贯穿…等，来选择使用的歇息把种类，在安装前也要认识本身的车手把管型与歇息把安装座是否吻合喔！
歇息把安装
所需对象：内六角、扭力扳手
首先大约抓出合适的歇息把摆布间距后，使用内六角依序旋紧竖管2侧歇息把固定螺丝(若车把手与歇息把为碳纤维材质，在锁固时可使用止滑膏增加摩擦力)。
锁固后，架上练习台或外出试乘，手握歇息把，找出更合适的角度、肘靠宽度、肘靠前后位置，并记下。
依试乘究竟调整适合的肘靠位置。(安装歇息把后，也得适度的调整坐垫位置及座管的高度；平日需要将座管下降、坐垫往前来因应手握歇息把时，骑姿的改变。)
调整坐垫前先做记号，注记原本的设定位置。
注记坐垫的高度，并做调整。
骑姿的改变
因为手握歇息把时，身体味向前趴，是以在歇息把调整事后，坐垫前后位置以及座管高度都须再调整；手握歇息把时，最简略的参考值为曲柄呈水平状况下，膝盖前缘的铅垂线，需略为跨越踏板的位置(公路车设定一样建议为膝盖前缘在踏板正上方)，而关于骑乘上的设定，也能够寻找专业的Fitter，跟据骑乘需求的改变，再做一次Fitting！
以上包罗坐垫位置、座管高度的调整，不大或者一次到位，平日仍需要在骑乘中来找到适合本身的甜美点，是以建议歇息把的安装，万万不克在竞赛前才来安装，记得给本身一阵子的磨合期，也会较平安喔。
