但事实上，就像鸡汤文或者抖音，无法拯救你的焦虑，只会让你中毒越来越深一样。各种打着科技幌子的生物技术，也不能保证一定让你活到100岁。
基因检测的确不是伪科学。产前检查应用基因检测，，可查出胎儿是否携带出生后会引起严重疾病的突变基因，如果有，父母可以选择终止妊娠，实现优生优育。从临床上看，基因检测是检查基因的序列，与健康人的参数对比，看这些序列是否改变。如果有改变，找出可引起疾病的变异基因，从而判断被检测者是否患病，例如一些遗传病。
从这一点看，基因检测的确具有很高的医学价值。
而且，许多遗传病的致病基因都非常明确，通过基因检测，能准确发现和确诊遗传病。患者被确诊后，可接受针对性的靶向治疗，从而控制疾病，并且减少盲目就医带来的痛苦。
但毫无疑问，基因检测也没有那么神。基因检测，不可能检测所有疾病。按照医疗专家的解释，基因变异不一定产生疾病，有的基因变异只表明个体性状不同，比如两个人的长相不一样。从医学上讲，绝大部分疾病与遗传没有关系，而是由外界条件和患者后天身体变化造成。以乳腺癌为例，仅有5%的病人有家族病史。
对于长寿这件事情，基因检测的确是个好用的工具，但也仅仅是工具而已。
各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。
2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白·布莱克本(Elizabeth Blackburn)等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%！
而对于大多数中国人来说，健康长寿首先要从辨识忽悠开始。
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