现在天气越来越冷了，人们除了增加衣物以外，会发现越来越想吃东西。这很正常，因为吃东西会让我们补充热量，从而抵抗寒冷。而女生大部分都是寒性体质，，所以会特别想吃东西。
吃太多东西就会长肉，所以小编今天就说几个能控制食欲的小方法，希望能帮到你。
1、多多喝热茶暖身暖胃
天气冷的时候，喝热茶先设法让身体觉得暖、减少身体对加温的渴望，不至于想去吃东西来暖暖胃身，这样就可以减少组团去吃麻辣锅、羊肉炉的频率了。除了热茶，也可以使用一些中药茶饮、多一些口味变化。
2、少食多餐定时定量
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