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我的“警马”我的生活——严海浪的警马故事

2018-10-27 21:46:00 网络整理 阅读:64 评论:0

我的“警马”我的生活——严海浪的警马故事

提起开始尝试跑步,要从2012年5月说起,那时我在西安市原第四军医大学封闭晋督..一个月,这里环境优美,早上按时出操,然后就是学习,晚上自由活动,因无事可做,只好打会乒乓球消磨时光。

出操的时候,只要按队列跑一圈即可,开始感觉完成一圈后还有余力,自己就多跑一圈。当时遇到一位和自己一起当兵回来的战友,人家早已是越野穿越的大神了,每天早上出操前,特意关注下他的运动情况,发现每次绕操场跑都超过四十圈,看到别人每天流汗积累起来的进步,确实让我感到钦佩,暗自定下目标自己也要奋力锻炼,来增强体质强健身体,由此开始了我的初跑。一个月结束后,晋督圆满结业,不知不觉我已经养成了每天跑步的习惯!

不忘初心 磨砺锋芒

我的“警马”我的生活——严海浪的警马故事

重新返回工作岗位,又投入到每日忙忙碌碌的工作中,缺少了固定的时间,跑步也就由每天要做的事变成了不确定的事,结果往往是今跑明不跑,或是隔三、五天也跑不了一次,很快就丢掉了养成的好习惯。偶然一天早起了些,看着离上班时间还早,心里猛然有了想跑一圈的冲动,立马换好衣服说走就走。那天,跑完后发现自己整个人变得轻松了,和以前也有了完全不一样的感觉,精神头被调动了起来。从此,重新回归运动模式,时间就选定在清晨,提早一个小时,此时空气新鲜又没人打扰,完全可以完美实现自己的运动计划。

我的“警马”我的生活——严海浪的警马故事

有了目标就等待行动吧,每天一睁眼跑步念头就自然涌上心头,只要没碰到恶劣天气,都能坚持跑步。开始就只能完成三、五公里,距离近不说,也没有任何跑步经验拿来借鉴,科学跑步指导更是奢求,按自己的话说,当时就是闷头黑跑,呵呵!由于居住周围没有合适场地,只好在离自己不远的小区外一段五百米的水泥路上练起折返跑,当时想法简单,只为跑跑步出出汗,让自己不再油腻,转眼功夫,发现自己竟然坚持了二、三年。

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