逆腹式呼吸法，不是说说就能学会的，必须经过长期练习，才能运用自如。
任何太极的云手都是不一样的，有的走圆，有的走圈。但都要动到内里的东西，小架从画方到画圆，在到平面，立体。裆胯带腰的转动；不是练前面，而是练后背，在裆里转圈。这样缠丝劲才能练出来，这就是小架拳的初级云手。很难练啊，这些若不懂，就莫谈小架拳的功夫。有的练太极拳十来年了，整天辛苦地盘架子，竟然毫无功力可言。你只需几句话的点化，把窗户纸捅破，就可以让他功夫猛进。
小架拳只有裆做到了松，合，活，才能去走后弧。像陈伯祥老师这支，他们的后弧，你是看不出来。你只看到合裆，因为重心是4,6分，只走一分。而且后弧是从裆里面走的，外表看不出来。所以他们不会调屁股，他们比较注重内在，只要内在一样。外表大同小异，对初学者，很难体会这个后弧。小架腰裆胯放不到先天位置 ，是练不出内丹的。 太极每天都在改变自己，在对与错的改变。因为大多数人不知道对与错，对， 仅凭感觉是不行的。裆胯内换后弧线，丹田人人有，不松不柔难以转 。外形很重要，型不对，经络就不通。经常听到有的老师说，上下没相随，动作不到位。但你仔细看一下他打的拳，就像他说的一样，动作不到位，也就是形不到。对人体结构的了解有误，有其内 必有其外，是内在的结构合理 随顺，才有外在的形 。就知道四肢在什么情况下去合，最后心与身合。否则是凭空想象，就像一听到裆走后弧，就在那摆胯走屁股。而不知道后弧是在里面走，也叫内弧。当你看到，打小架拳的老师。练了几十年，还在那荡着屁股走后弧线，还是处在自己认为是对的小架。所以明师很重要，没有明师。以后你出师，也成不了明师。小架拳最核心的秘密就是一个“合”。无合，发不了小寸劲。合不住，什么都没有。单合容易，双合更难。
