央视网新闻：由国度卫健委指导，中国医师协会等单元单子编写的《中国心血管疾病防治近况蓝皮书》昨天(29日)发布。我国心血管疾病防控形势严重，心血管疾病灭亡率高且处于上升趋势。
蓝皮书数据显露，1990~2016年心血管病灭亡人数从250多万人上升到近400万人；1990~2016年中国心血管病粗灭亡率从220.8/10万人上升到290.8/10万人。中国心血管疾病防控形势严重，心血管疾病灭亡率高且处于上升趋势。
北京大学第一病院心血管内科主任霍勇
北京大学第一病院心血管内科主任霍勇：首要原因是因为我们如今生活体式转变今后，导致心脑血管疾病发病的这些危险身分显著增加，好比说高血压的病人，高血脂的病人或许糖尿病的病人，都比20多年前显著增加了。
蓝皮书指出，为了遏制心血管疾病的严重形势，需要社会各界的通力合作，提高公家对危险身分和疾病的熟悉。饮食中强调摄入蔬菜、水果、坚果、粗粮、瘦肉或动物卵白和鱼类等为主的食物，并尽量削减摄入反式脂肪、加工肉类、精制碳水化合物和甜味饮料等；同时削减盐类摄入量；成人每周应至少进行150分钟的中等强度体力运动或75分钟的高强度体力运动；超重和肥胖者应该尽量减小体重；避免任何烟草消费，避免被动抽烟、酒精的摄入量每周不超100克。
