据《扬子晚报》报道，最近苏州有一个小伙子在跑步的时候突然倒地，而且胡言乱语，生命垂危，让他变成这样的就是因为最近的黄梅天。据了解这是他20多年来第一次中暑。
事发当天苏州阴天，最高气温27℃。当天傍晚，小张和几个跑友一起进行户外跑。有着长期锻炼习惯的他们一跑就是好几公里，而且因为天气比较凉爽，他们跑的也比平时快了点。就在小张跑到5公里时，意外发生了。他开始行走不稳，，且浑身发烫，呼吸困难，同时出现了言语不清等症状，跑到终点就直接晕倒了，后面就失去了意识。
他的朋友见状马上把他送到了医院急诊抢救室。据接诊医生描述，小张在被送达抢救室后的体温高达39.1℃，送过来的时候人的意识是不清楚的，言语也是胡言乱语，谵妄，呼吸是有点急促，并出现了四肢抽搐，口吐白沫等症状。
医生马上对他进行了相关的急救措施并转入ICU进行监护治疗。据主治医师介绍，黄梅天气空气比较闷热，湿度比较大，户外锻炼的朋友可能觉得不会中暑，但是汗液流失过多，不能及时补充水分的话，在这种天气里，可能也会引起中暑。大家一定要及时补液。
即使是在室内，例如在健身房运动，也要尽量保持室内空气流通，避免在狭小密闭环境运动过量，如出现头晕、恶心等症状，及时停止运动，补充水分，去空旷地方透透气。
