波姐语录：身材和气质是密不可分的，想要好气质必须要有好身材，坚持练习瑜伽，助你身材气质双丰收。
林允通过参演周星驰导演的电影《美人鱼》出道，也是凭借这部电影为观众们所熟知，电影中的她扮演得是一条美人鱼，这一角色将她那凹凸有致的好身材完美呈现在了观众面前。而且她的长相甜美，自带一种青春少女感。下面有几张她的美照，我们一起来欣赏一下吧！
最近网上流传着林允的一组写真照，美得不可方物。照片中的林允留着一头披肩长发，大波浪造型十分温婉大气，同时有点凌乱的头发也给人一种随性的美感。她的侧脸对着镜头，展现出她的脸部轮廓，五官精致立体一双水汪汪的大眼睛充满活力，淡妆配上橘色系口红充满青春气息。
第二张照片身穿一件白底红点长款连衣裙，尽显淑女风范。裙装的低胸设计，将她修长的颈线展现出来，展现天鹅般的优雅气质，她的锁骨深陷足见她的身材多么纤瘦，同时她的事业线也展露无遗，可以看出林允虽然纤瘦但并不干瘪。另外裙装的泡泡袖，暗藏名媛气质的同时勾勒出她的轻薄肩背，非常减龄。
最后一张照片，林允穿了一套淡粉色服装，非常符合她甜美可爱的气质。将上衣扎进裙子，身材被分割成完美的黄金比例，同时也将腿部线条拉长，再加上短裙露出大部分的腿部，也会给人带来了腿长两米的视觉感受。林允露在外面的腿部笔直纤细，皮肤也很白皙光滑，这身材真是又A又飒。
林允作为明星，颜值美丽动人，身材更是超级棒，不然也不会轻易让她扮演美人鱼这样的角色。林允虽然年轻，在保持好身材方面有一定的优势，但是她的好身材也和她平时坚持运动是分不开的。说到运动的话女孩子不能盲目从众，下面波姐为大家推荐一些有针对性的瑜伽体式。
Look1：瑜伽助你练出轻薄肩背
肩背是最能体现女性的年龄的身体部位，简直以下瑜伽体式，助你练出轻薄肩背保持少女感。
左小臂及左手掌支撑地面，右手掌五指分开支撑地面，右小臂与地面垂直大臂与地面平行，身体向上抬起离开地面，右腿弯曲膝盖抵住右大臂，左大腿与小腿垂直，两脚背绷直。
头顶支撑地面，身体向上伸展，两臂在身体两侧弯曲大臂与小臂垂直，两手伸展，两腿弯曲，两小腿与地面平行，两脚背绷直。
两手五指分开合十，两小臂支撑地面，两大臂与地面垂直，两手肘分开一肩距离，身体向上抬起伸直，..向下压，左腿伸直左脚背绷直，右腿弯曲右脚踩于左大腿上。
Look2：瑜伽助你练出平坦小腹
很多女孩子都有小腹突出的问题且很难改变，以下瑜伽体式长期坚持助你练出平坦小腹，轻松驾驭各类服饰。
趴于地面，两臂伸直，两手手指相抵，大臂及身体离开地面与地面垂直，..及腿部向后弯，两腿弯曲，左大腿与小腿垂直，右小腿垂直于地面，两脚背绷直。
头部与地面平行，两手交叠放于头部下方，两小臂支撑地面，身体保持正直向上伸出，两腿并拢伸直，两脚背绷直尽量向上延伸。
两手肘支撑地面，两大臂与地面垂直，胸部与地面垂直，眼睛看向地面，..向后压，双腿与腹部垂直，右腿伸直，左腿弯曲左小腿与地面平行，两脚背绷直。
Look3：瑜伽助你练出修长筷子腿
肤白貌美大长腿是女神的标配，坚持练习以下瑜伽体式，助你轻松拥有修长的筷子腿，变身长腿女神。
坐于地面，左腿向前右腿向后，两腿伸直完全贴合地面，两脚背绷直，两腿呈一字形，上身微微向前倾斜，两臂在身体两侧微微弯曲，两手五指支撑地面 。
趴于地面，两脚背绷直，两腿完全贴合地面，两臂在身体两侧伸直，两手五指分开支撑地面，腹部及以上离开地面，胸部与地面垂直。
双腿伸直站于地面，身体向下弯曲，背部靠与墙壁，两臂在身体两侧伸直贴合墙壁，两手五指分开贴合墙壁，右腿抬起伸直右脚背绷直。
好身材是人人都想要，人人都羡慕的，很多女孩子为了拥有好身材去运动，但是不是每一项运动都适合女孩子做，选不对的话很容易练出肌肉，波姐推荐的瑜伽体式是专门为女孩子准备的，长期坚持一定会练出好身材。
