常年昼夜颠倒的拍戏，加上饮食不规律曾经让刘诗诗苦不堪言。尤其是熬夜导致的水分流失、内分泌失调，使她脸上疯狂冒痘，即便遮了厚厚的粉，透过精修磨皮的画面，还是能从屏幕上看到明显的粉刺和痘印痕迹。
为了拯救肌肤，刘诗诗有过一段很长的战“痘”经历，重点就是调节内分泌。她先是减少了拍戏的频率，调整作息，保证每天充足的睡眠和休息时间；然后，坚持用温和型的洗面奶清洁肌肤，每天多次用爽肤水和喷雾补水，保证肌肤水润度。同时，也注重内调。通过补充维生素C和抗氧化食物，让肌肤吸收养分，慢慢恢复柔皙。
心得二：冷水护肤
