刘诗诗经常用冷水擦拭肌肤，她觉得这样有助于促进脸部肌肤的血液循环，让肌肤变得莹润紧致。尤其在炎热的夏天，温水洗脸后，再用毛巾沾冷水敷脸半分钟，后擦拭全脸，既收毛孔，又能使肌肤清爽通透。
心得三：食疗美肌
食疗也是诗爷的一大护肤法宝。她觉得外涂的护肌产品固然重要，但是要想皮肤真正达到由内而外的健康状态，还是要注重内在的调理。例如红豆汤，既减肥又补血；枸杞、冬瓜、番茄都是美白圣品；莲藕含有丰富的维生素C和矿物质，能促进肌肤新陈代谢、防止皮肤粗糙。
心得四：心态健康
无论是护肤还是养生，保持积极、乐观、健康的心态是一切有形措施的前提。刘诗诗很少生气，几乎所有跟她有关的镜头中，她都是淡定微笑的。也正是这种心态，，让33岁的她看起来满满的元气少女感，有了人淡如菊的美誉。
