缺少运动：很多的上班族工作都是在办公室里面坐着久久不动的，下班之后大多也觉得太劳累而不去运动，所以体重一直就只有增加而没有减少的份儿。
压力大：工作的时候或多或少都会有一定的压力，当人体感受到心理的压力的时候，生理也会有反应的，它会合成一种叫做皮质醇的抗压激素，这种激素在抗压的同时还会促进人体细胞存储脂肪，也会刺激人的食欲，让人吃东西。久而久之，压力越大，身体囤积的脂肪会越多，吃的东西也越多，所以就会越来越胖。
缺少运动：很多的上班族工作都是在办公室里面坐着久久不动的，下班之后大多也觉得太劳累而不去运动，所以体重一直就只有增加而没有减少的份儿。
压力大：工作的时候或多或少都会有一定的压力，当人体感受到心理的压力的时候，生理也会有反应的，它会合成一种叫做皮质醇的抗压激素，这种激素在抗压的同时还会促进人体细胞存储脂肪，也会刺激人的食欲，让人吃东西。久而久之，压力越大，身体囤积的脂肪会越多，吃的东西也越多，所以就会越来越胖。
