但事实上,这样的人在自己独自一人的时候,非常容易感到压抑与不开心,一旦别人不需要Ta的帮助或者是自己帮不了别人的时候,就特别容易感到难过、伤心甚至恐惧,Ta更喜欢与大家“在一起”的感觉,也更容易通过帮助满足别人的需求来“控制”他人,当然,这有点儿“一厢情愿”,因为他人并不一定接受这种“被控制”。
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“爱的滋养”不够=安全感匮乏
心理咨询师告诉我们,“讨好型人格”的形成原因可能有很多,但其中的关键,还是离不开这样几个因素。
首先是自身安全感的匮乏,因为缺乏足够的安全感,就让Ta总觉得如果不去讨好别人,就很有可能会感受到来自别人的恶意甚至是受到别人的“攻击”。
在心理学的范畴,安全感是渴望稳定、安全的心理需求,属于个体的内在精神需求,是对可能出现的、对个体的身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对这些危险或风险时的有力或无力感,主要表现为确定和可控。安全感不足或匮乏的人,容易焦虑,对事物容易产生不必要的过度担心,内心深处对自己和别人又都不足够信任,也容易缺乏自信,会过于在意别人对自己的看法,关键时刻总希望依靠别人,希望别人能够帮到自己,觉得如果没有他人的帮助,自己就会“难以生存”,所以,“讨好他人”就成了弥补Ta安全感不足和自信心不足的“武器”。
也可以说,安全感匮乏的人和自信心不足的人,在成长过程中得到的“爱的滋养”不够。一个人,只有在成长的过程中感受到足够的爱、在爱里塑造起Ta的人生观和价值观,才能感受到相应的安全和踏实,也才能具备相应的安全感和对自我的清晰认知。而对自我的清晰认知,会让一个人正视自己——既不会妄自菲薄,又不会过于自大自负,反之,一个缺乏安全感、对自己认识不足的人,就容易希望通过帮助他人得到他人的关爱和肯定,而且只有通过帮助他人得到关爱和肯定,Ta才能感知到自己的价值和存在感。
