和田玉内部是纤维交织结构。这种特别的结构中有很细微的空间，而水分、汗血等可以慢慢渗进去，并逐渐改变玉的外观和光泽。正是这个原理，我们才看到，含水分少的山料与饱食水分的籽玉光泽和质感完全不同。
长期佩戴玉，靠汗血和细微物质来滋养玉，并逐渐获得人与玉之间物质的交换、循环，这就是最好的养玉、盘玉方法。这是一种物质、审美、精神和意识等多层面上的交流，而不单纯是抛光或快速获得包浆。
中国传统的中医养生，对玉也有非常深入的认知。玉属金石类，而金石类性燥，燥者以阴养之。人之阴血长久养玉，玉便可以通过与人的交换从少到多地获得一种稳定。这些经过人手相传的东西，饱食了养分，结构稳定，外表美丽，精光内蕴。有人说，和田玉是活的，是生长着的，这话是有一定道理的。正所谓“人养玉三年，玉养人一生”。
