富有灵性的男单世界冠军孙俊，以机智灵活、技术精确著称，他的球路变化多端，在国际赛场屡创佳绩，为球迷们所津津乐道。
孙俊：打羽毛球，反手是最难打的，所以今天重点给大家讲一讲反手的各项动作。
一、反手推球：
反拍推球，主要用于对手站在靠网前的时候，一个是握拍要松，不能抓的太死，这样子，力量反而出不来，推球主要是用手指和手腕的力量，要有个转动。
不能用大臂和小臂，容易出界，所以动作要小，发力要短，手伸上去，就这一个动作。
你握拍太紧，肌肉紧绷绷的，不是手腕这样转动，而是手指头的转动。
配图：手腕的转动：
配图：手指的转动：
二、反手放网：刚才讲的是反手推球，还有一个是反手放网，讲究的是动作的一致性，动作做出来之前，要让对方感觉你还是推球，同样一个击球点，但是你把击球的时间，可以推后，一瞬间，一个假动作，这是推对角，这是假动作放网。
配图：把击球的时间可以推后：
配图：这是推对角：
配图：这是假动作放网：
三、反手后场高球：反手后场高球，是业余选手最难掌握的一项技术，握拍要有所变化，正常是这样，你要想打直线，拍面面向直的。
配图：正常是这样：
你要想打斜线，你的握拍必须要调整一下。
配图：打斜线握拍必须要调整：
反手高球，你要想打得高远，还是用死力，而是用爆发力，先是引拍，抬肘，带动小臂，然后是手腕，最后是抓紧。
配图：引拍抬肘：
配图：带动小臂：
配图：然后是手腕：
配图：最后是抓紧：
