北京时间5月7日，NBA名宿雷阿伦跟本身的石友在健身房练习竣事后上传了一张练习照，能够看出雷阿伦的身型依旧精瘦，并且汗水将他的腹肌陪衬的相当显着，固然他的胸肌已经缩小，可六块腹肌还清楚可见，人鱼线与公狗腰都看的很清楚，很难想象这是一个已经44岁退役的NBA老头，雷阿伦是1975年出生的本年已经44岁了，生涯在NBA打了18年，场均18.9分4.1篮板3.4助攻，三分射中率40%，场均2.3个三分，生涯一共2973个三分球排在NBA汗青第一位，他是工人的NBA汗青上最伟大的投手，他在退役5年后还能有如许的身体真的太可贵了。
在18-19赛季的NBA名人赛上雷阿伦还受邀列入了竞赛，雷阿伦全场拿下24分8篮板5助攻的优异数据让球迷们印象深刻，他基本不像一个退役多年的老头，他打球依旧犀利，三分出手依旧迅猛，跟科比、巴克利、奥尼尔、麦迪这些退役的NBA名宿比起来雷阿伦的身体、竞技状况都连结的太好了，球迷们必然都知道NBA球星大多数在退役后都邑发福，因为他们打球时每一天都有高强度的练习，而饮食方面一天有多次，退役后练习强度下滑，可食量没减小，久而久之的就发胖了，科比曾说本身会瘦回打球时的身体但最终也只是瘦了一点点罢了，可想而知雷阿伦的练习强度多高，甚至说他都起头削减进食来维持体型了，退役后连结这个身体真的太可贵了，那NBA还有跟雷阿伦一般退役后没有发胖的球星吗？发胖的球星就太多了！
蒂姆-邓肯跟科比一般是在2016年退役的，距离如今已经有三年了，但邓肯的身体倒是一点都没有发胖，邓肯是一个活动达人，他在退役后起头演习MMA综及格斗，据说邓肯的肉搏水准已经达到了专业级别，他天天除了MMA练习外，健身房的重量练习也是他的必备，邓肯的身体也连结的很不错，腹肌和手臂肌肉都还清楚可见，不外他的发型却被好多球迷吐槽。
凯文-加内特是1976年出生的本年已经43岁了，他是在2015年退役的距今已经有4年之久了，凯文-加内特的身体可是一点都没有改变，照样那般的精瘦坚固，加内特在退役后介入各类贸易运动，拜访过好多球队匡助这些球队练习队内的大个子，字母哥、格里芬等人都接管过加内特的指导，在客岁炎天男篮新星阿不都还接管了加内特的指导，加内特的身体看上去跟阿不都没有差距都很精瘦坚固。
斯科特-皮蓬已经退役15年之久了，他本年已经54岁高龄了马克他的身体照样连结的很好没有一点的发福，照样很精瘦，固然他没有腹肌与胸肌了，但精巧的生活习惯与严厉饮食让他没有跟本身的老同伴迈克尔-乔丹一般发福成一个大胖子，皮蓬是NBA汗青上最超卓的小先锋之一，他跟乔丹联手拿下过6个总冠军，如许的巨星在退役后还能严于律己的生活不发胖真的太可贵了。
雷吉-米勒现在也是NBA客座谈论员之一，他本年已经54岁了跟皮蓬一般，他跟皮蓬是老敌手，昔时的雷吉-米勒也是NBA中最超卓的球星之一，他是雷阿伦之前最好的三分投手，职业生涯三分射中率39.5%，他在退役后也跟雷阿伦一般连结了每日练习的习惯，他的身体也一向是那么的精瘦，当然好多的肌肉都已经消散不见了，能连结不发胖已经是很厉害的了。
文/颜小白
