减肥作为女生一生的事业，时刻不能放弃。而对于那些想要健身塑型的男生，考研阶段也不能中途停止，所以小仓仓建议是适量给自己点“甜头”，计划表里就设计了上午11点和下午4点分别吃水果和酸奶，要慢慢的吃会更有享受和幸福的味道，千万别一奖赏自己就一大瓶酸奶哦~糖分可是相当高的，4点的进食时间最不容易长胖，给自己下午茶..，会让你心情更加柔软、舒适，而且一小罐酸奶容易促进肠胃蠕动，不信，你体验一下啊~
对于那些现阶段就稍微有些发胖的小可爱们，小仓仓想说：考研复习到现阶段，稍微胖了点是很正常的呀，胖了点的兄弟姐妹们不要灰心，我们会瘦下来的，健康、成功的瘦下来的！
毕竟考研阶段高度运转的头脑会刺激脑部生成“我很饿”的信号，这就使得我们老有饥饿感，因而促使我们暴风吸入更多的食物，久坐之后，自然会有小幅度的体重上升，所以一定要给自己一个固定时间锻炼，小仓仓总结的时间表定位在7点-8点，出汗锻炼去释放压力吧。夏季备考的很多同学都会不吃晚饭，所以夜间的操场跑步大军云集，去加入他们，感受青春活力，绝对对身体有好处！
最后，想对在考研阶段仍坚持减肥、保持身材的小哥哥小姐姐们说，人们常言，习惯的养成只需要21天，撑过21天，你就赢得了小战役的胜利，能坚持自己的人真的都是发着光的小天使啊，不断变好，持续鞭策自己，身体、心灵上都会炒鸡满足的，愿你们在这个阶段偶遇心上人，变成更加美好的你们。
话说回来，上边的两种对待减肥的态度，你赞同哪一种呢？
