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女子27年来只吃水果,为何越吃越胖

2018-11-03 16:36:01 网络整理 阅读:136 评论:0

澳大利亚昆士兰州有一位女士,今年52岁。在外人看来她并没有什么奇怪的地方,但是她的家里人却都知道她有一个奇葩的习惯。

女子27年来只吃水果,为何越吃越胖

到底是什么了?原来啊,这个澳大利亚大妈每天只吃水果,从来不吃别的东西,并且这个习惯已经保持了27年之久。她的家人说:就算是在圣诞节的时候,她也只吃了八个红枣和半个瓜,而且她也从没有因为不吃主食只吃水果而感到饥饿。外出和家人一起吃饭的时候,她也总是带着一份甜瓜作为自己的食物,除此之外她什么也不吃。她在1991年就开始成为素食主义者,她认为食用的水果必须是高质量的,在社交场合啃食它们对她来说也完全不是问题。而且她也从来不喝酒。就着水果的饮料或纯净水,在特殊场合(如生日或圣诞节)来一杯苏打水。

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可是现在的她却非常槽糕,她现在非常肥胖,她的家人说。而且医生说她的血糖和血压非常高。现在必须要摄入主食,否则的话可能会失去生命。

女子27年来只吃水果,为何越吃越胖

专家建议:如果你正在考虑以水果为主的饮食,请咨询营养师,因为它可能有风险。营养师莎拉·埃尔德说:“水果中含有大量的水分,而果实可以满足他们的能量需求,他们可能需要吃大量的水果,以确保他们的体重在健康的范围内。“即使体重正常,只吃水果的人很可能会缺乏蛋白质、脂肪、铁、钙、维生素D、维生素B和碘。高糖和纤维含量也会导致消化困难,包括胀气和稀便。”

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