相信好多人在上了年数之后身体都邑显现各类各样的病症，好比历久坐在办公室里的白领们，轻易患腰间盘凸起与颈椎病，经常站在讲台上上课的教师们很轻易患静脉曲张等疾病。
并且跟着人们岁数的上涨，骨骼也会变得越来越懦弱，好比我们的膝盖会时不时显现痛苦的症状。比来，在国外有如许一位年青年头人，他的膝盖因为劳损严重，经常会显现猛烈的痛苦现象。
为此他便抛却了穿鞋的生活，起头对峙光脚走路，并是以而极大的改善了自身的身体状况。据认识，这名年青年头男子名叫艾恩斯利·莱纳姆，来自英国雷丁市，本年24岁，是一名私人锻练。
固然艾恩斯利从事着私人锻练的职业，按理来说他的身体该当是十分健康的，然则艾恩斯利却天天都饱受膝盖酸痛、僵硬的困扰。据艾恩斯利称，这种病症从他很小的时候就已经显现了，一向都没有获得很好的解决。
后来，艾恩斯利在网站上看到了一段视频，这则视频具体介绍了关于光脚走路对身体带来的优点，于是艾恩斯利便测验着脱掉鞋子光着脚走路。
起先艾恩斯利的双脚一度痛苦难忍，然则他并没有就此抛却，而是一步步的对峙了下来。现现在，艾恩斯利已经完全能够光着双脚走路了，并且他的身体情形也获得了很大的改善，膝盖痛苦的症状也完全消散了。
